Плоский живот за 24 часа

3. Дополнительные рекомендации по диете

Салат с курицей и бобами.

Смешайте в чашке мелко нарезанную вареную курицу, стручки зеленой фасоли и несколько зеленых виноградин. Выложите эту смесь на листья зеленого салата, сверху положите две столовые ложки натурального йогурта, сбрызните уксусом, лимонным соком, посыпьте зеленью.

Тост с нежирным сыром

Поджаренный бородинский хлеб, листья китайского салата, свежий огурец, нежирный сыр.

Свежие овощи с рикоттой

Сельдерей, морковь и пр.

Назад 1 2 3 Далее